Pilates em Aparelhos

É o único método de alongamento e fortalecimento muscular que não causa qualquer lesão à pessoa que o pratica. Utiliza movimentos físicos visando o fortalecimento da coluna e do abdômen.

O corpo é todo trabalhado: postura, respiração, flexibilidade e o controle muscular que proporciona a força física. Os resultados são rápidos; Joseph Pilates dizia que com dez aulas a pessoa já sente a diferença no corpo.

Através de sua prática você conquista o corpo que sempre sonhou, forte e flexível, enfim perfeito.